¿Tus uñas se quiebran con facilidad, crecen lentas o tienen un aspecto frágil? Aunque a menudo buscamos soluciones externas con esmaltes endurecedores o tratamientos tópicos, la verdadera clave está en nutrirlas desde dentro. El colágeno es una proteína fundamental para la resistencia y el crecimiento saludable de las uñas.
¿Por qué el colágeno es tan importante para las uñas?
Las uñas están formadas principalmente por queratina, pero su matriz de crecimiento necesita un soporte estructural rico en colágeno. Esta proteína:
- Proporciona resistencia y evita que las uñas se partan.
- Favorece un crecimiento continuo y uniforme.
- Contribuye a mejorar la textura y aspecto natural de la uña.
Con la edad, el colágeno disminuye de forma natural, y factores como el estrés, la mala alimentación o el uso de químicos pueden acelerar la fragilidad. Si quieres conocer más síntomas de déficit de colágeno en el organismo, revisa nuestra guía sobre la falta de colágeno: síntomas e indicadores.
Beneficios de tomar colágeno hidrolizado para uñas frágiles y quebradizas
Estudios científicos han demostrado que la suplementación con colágeno hidrolizado ayuda a:
- Reducir la fragilidad y la tendencia a quebrarse.
- Acelerar el ritmo de crecimiento.
- Mejorar el brillo y la suavidad de la superficie ungueal.
- Disminuir las estrías longitudinales.
De forma similar a su impacto en piel y cabello, los péptidos de colágeno actúan desde la raíz, promoviendo uñas más fuertes y resistentes.
Cómo potenciar el efecto del colágeno con biotina, vitamina C y ácido hialurónico
Para maximizar resultados, combina el colágeno con:
- Vitamina C, cofactor esencial en la síntesis natural de colágeno.
- Biotina, que refuerza la estructura de la queratina y mejora el crecimiento capilar y ungueal.
- Ácido hialurónico, que contribuye a la hidratación del tejido conectivo.
¿Qué colágeno elegir para tus uñas?
A la hora de elegir un suplemento, asegúrate de que:
- Sea hidrolizado en péptidos de bajo peso molecular (para máxima absorción).
- Proceda de un origen controlado y certificado, como el colágeno suizo de Viteba.
- Esté formulado sin aditivos innecesarios.
Viteba BEAUTY: uñas, piel y cabello reforzados desde dentro
La fórmula de Viteba BEAUTY combina colágeno hidrolizado de alta biodisponibilidad con ingredientes que potencian su efecto sobre uñas, cabello y piel. Una solución integral que no solo mejora la resistencia de tus uñas, sino que también realza tu belleza natural.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de colágeno es mejor para fortalecer las uñas?
Se recomienda el colágeno hidrolizado en péptidos de bajo peso molecular, ya que ofrece mayor biodisponibilidad y absorción.
¿Cuánto tarda en notarse el efecto en las uñas?
La mayoría de estudios muestran mejoras visibles en uñas frágiles a partir de 8–12 semanas de uso continuado.
¿Qué nutrientes potencian el efecto del colágeno en las uñas?
La vitamina C, la biotina y el ácido hialurónico son sinergias clave que refuerzan la queratina, mejoran la hidratación y favorecen un crecimiento más saludable.
¿Qué factores aceleran la pérdida de colágeno en las uñas?
La edad, el estrés, una mala alimentación y la exposición frecuente a productos químicos son factores que reducen el colágeno natural y favorecen la fragilidad de las uñas.
¿Puedo tomar colágeno si ya uso esmaltes o tratamientos tópicos?
Sí, el colágeno actúa desde dentro, complementando cualquier rutina estética.
¿El colágeno engorda?
No. Es una proteína baja en calorías. Más información en nuestro artículo ¿El colágeno engorda?
¿El colágeno también mejora la piel y el cabello además de las uñas?
Sí, los péptidos de colágeno actúan de forma integral sobre el tejido conectivo, fortaleciendo uñas, mejorando la elasticidad de la piel y aportando más densidad y brillo al cabello.
¿Por qué elegir un colágeno premium para uñas y belleza?
Los suplementos con origen controlado, alta pureza y formulación clean label garantizan eficacia y seguridad, como el colágeno suizo de Viteba BEAUTY. Devuélvele fuerza y resistencia a tus uñas con Viteba BEAUTY Empieza hoy mismo y nota el cambio desde dentro.
